餐后血糖高可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式控制。
1、调整饮食
如果只是偶尔出现餐后血糖高的情况，可能是饮食不当引起的。建议患者在吃饭时要注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，减少对体内血糖的影响。同时还要注意避免吃高糖、高脂肪、高盐类的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、适当运动
如果是经常出现餐后血糖高的情况，可能是胰岛素分泌不足或糖利用障碍引起的。患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以消耗体内多余的热量，有利于血糖的控制。同时还要注意不要做剧烈运动，避免引起身体不适。
3、药物治疗
如果通过上述方法，餐后血糖还是没有得到控制，患者可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降血糖的药物进行治疗。
除此之外，还可以通过注射胰岛素等方式控制。在日常生活中，建议患者要保持良好的心态，避免过度焦虑，还要定期到医院进行复查。
王志明主治医师
江西省中西医结合医院 内科
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孙雪英齐齐哈尔市第一医院擅长领域：技术特长：擅长中西医结合方法治疗冠心病心绞痛、支气管哮喘、心肌病、心律失常、心衰、脑梗塞、脑萎缩、慢性肾功不全、 急慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、糖尿病、胰腺炎、萎缩性胃炎、慢性肝病、肝硬化、代谢综合征、更年期综合征、卵巢早衰、不孕症、月经不调。以及湿疹、痤疮等各种疑难杂症等。
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