脚板后跟底痛多考虑是外伤引起的，也不排除是肌肉劳损、跟腱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、外伤
若是脚后跟部位受到外力打击，可能会使皮下毛细血管破裂从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过热敷的方式进行改善。
2、肌肉劳损
如果长期站立可能会导致脚部肌肉过度紧张，长期以往可能会诱发无菌性炎症，便会出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等情况。患者可以注意多加休息，避免长时间站立，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。
3、跟腱炎
如果经常穿不合脚的鞋子，可能会使脚后跟受到摩擦，从而诱发跟腱炎，会出现跟腱部位疼痛、皮肤潮红、肿胀等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是足底筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
于晨光主治医师
哈尔滨市中医院 中医内科
毕业于黑龙江中医药，擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病
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康庆林副主任医师上海市第六人民医院擅长领域：四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨感染的治疗；骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形（肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小，脚踝畸形）的矫正；各种肢体不等长的肢体延长手术（骨延长、肢体均衡术）；四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。此外，对足踝部创伤后遗症如跟骨陈旧骨折、踝关节创伤性关节炎、疑难距骨坏死Chopart及Lisfranc关节陈旧损伤的治疗也有深入的研究
陈牧仁内蒙古国际蒙医医院擅长领域：蒙西医结合诊治头晕、脑动脉硬化、心绞痛、冠心病、心衰等心脑血管系统疾病；气管炎、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病；肝硬华、胆囊炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等消化系统疾病；肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等泌尿系统疾病；痛经、月经不调、附件炎、更年期综合症等妇科疾病，颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、关节炎、骨质增生等风湿类风湿性骨关节疾病。
脚板后跟底痛是什么原因
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