游泳一般是可以帮助长高的。在平时适当游泳能够促进身体的血液循环，同时还可以增强自身的抵抗能力，并且还可以拉伸腿部的肌肉，对于腿部的生长发育有一定的帮助。
游泳属于一种有氧运动，在游泳时可以利用自身的体重带动全身运动，能够增强身体的协调性，同时还可以增加肌肉的力量，对于身体的长高也有一定的帮助。但是在游泳时需要选择正规的游泳场所，并且要控制好时间，避免长时间游泳，因为在游泳时可能会出现腿部肌肉痉挛的情况，如果长时间游泳，可能会导致腿部肌肉过度劳累，影响身体健康。
患者在平时也可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的钙元素，促进身体的生长发育。同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，影响身体健康。
于晨光主治医师
哈尔滨市中医院 中医内科
毕业于黑龙江中医药，擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病
每个家长都很关心孩子的身高问题，特别是本身比较偏矮的父母。为什么我家的孩子总比别人的矮一头？孩子身高矮是因为遗传还是因为营养不足？父母身高矮孩子能长高吗？
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张庚良主任医师河北省中医院擅长领域：糖尿病及糖尿病引起的心、脑、肾、眼底、足、神经、胃肠、皮肤等并发症；糖尿病眼底视网膜病变、眼底出血、视力下降；糖尿病周围神经病变、手脚麻木、肢体疼痛、无力，糖尿病引起的心脏病变、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常，糖尿病引起的脑血管病变、脑梗塞、眩晕；糖尿病引起的反复尿道感染等多种并发症；甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺囊肿等甲状腺疾病、内分泌病引起的高血压、低血糖症、骨质疏松症、痛风症、肥胖症、更年期综合征等多种内分泌、代谢疾病和内科疑难病症
孙良阁主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：甲状腺疾病 （甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿瘤等）、内分泌（甲状腺相关）性突眼症、糖尿病及各种并发症（包括合并冠心病、脑动脉硬化症脑梗塞、糖尿病肾病、眼部病变、末梢神经病变、酮症酸中毒、高渗状态、乳酸性本中毒等）、低血糖症、甲状旁腺疾病及骨代谢（骨质疏松）、垂体、肾上腺、性腺疾病、痛风及内分泌遗传代谢疾病的处理，尤其是糖尿病及并发症、 身材矮小、生殖内分泌异常的诊断与治疗。对内科及内分泌科疑难病症具有较深入的研究。
吴应龙副主任医师忻州市人民医院擅长领域：代谢性碱中毒、代谢性酸中毒、低血糖症、高脂血症、呼吸性碱中毒、呼吸性酸中毒、2型糖尿病
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