孕期抑郁可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式来改善病情。
1、日常调理
孕期抑郁可能跟心理压力过大有关，平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，可以多和亲人朋友沟通和交流，释放内心的压力，改善抑郁的情况。
2、心理治疗
如果日常调理效果不佳，也可以及时到正规医院的心理科通过认知行为疗法、精神动力学疗法等心理治疗的方式来改善病情，能够在一定程度上缓解抑郁引起的情绪不稳定、烦躁易怒等症状。
3、药物治疗
如果出现了比较严重的失眠多梦、精神不振等症状，也可以在医生的指导下合理使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果，从而缓解抑郁的情况。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式来改善病情，以免给身体带来不必要的损伤。
肖亚玲副主任医师
长沙市妇幼保健院 生殖医学中心
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