哺乳期不可以染发。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。哺乳期的孕妇在染发过程中,会接触到含有化学物质的染发剂。通过头皮进入毛细血管,从而进入母亲的血液循环,会影响乳汁的质量。如果婴儿喝乳汁,可能会影响生长发育。如果染发剂质量较差,影响可能更大。哺乳期妇女不建议做头发,最好在完全停止哺乳后染头发。此外,在哺乳期染发后接触婴儿也可能对婴儿的呼吸系统和皮肤产生一些不舒服的影响。建议女性在哺乳期尽量避免接触含有化学物质的东西。哺乳期染发也可能加速孕妇正常的脱发过程,在哺乳期,孕妇可能有一段时间脱发,这是正常现象。只要注意头发的护理,哺乳期后头发会慢慢恢复到原来的浓密状态,但哺乳期染发和烫发可能会加剧脱发过程。
哺乳期应注意饮食上的营养,因为营养需求是乳汁的重要基础。增加营养,使乳汁更有营养,有利于婴儿的生长发育。如果营养不能跟上,很可能会影响母乳泌乳,减少母乳量,母乳营养不足,甚至断奶,这将严重影响婴儿的生长发育。哺乳期饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。
哺乳期对宝宝和妈妈来说,都是非常重要的,这一阶段,首先应保证妈妈和宝宝充足的营养。但不少妈妈哺乳期营养补充太过,导致体重暴增,这样易致新妈妈产后肥胖,也有损婴儿的健康。那么,哺乳期怎样减肥?哺乳期该怎样做既不影响宝宝的健康又能有效控制体重?减肥专家建议,哺乳期减肥要慎重,但掌握了科学的哺乳期减肥方法也一样可以健康享瘦。