吃葛根粉会影响月经

吃葛根粉一般是会影响月经的，因为葛根粉中含有丰富的异黄酮，所以会影响到月经。

葛根粉是纯天然的葛根水磨而成，安全无副作用，也有很高的药用价值，属于药食两用之品，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、淀粉、及多种氨基酸。长期服用能提高身体免疫力，改善心脑血管循环，起到降脂、降压、抗氧化的作用。但是葛根粉中含有丰富的异黄酮，属于一种天然的植物激素，可以调节人体的内分泌，如果长期服用可以丰胸美体，但也同样会隐形影响到月经，所以建议在临床大夫指导下进行服用。另外，由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉，并且服用葛根粉期间需要避免刺激性的饮品，比如酒、碳酸饮料、浓茶、浓咖啡。对于热量很高的食物，比如羊肉、狗肉也不推荐同时食用。

要注意休息，避免剧烈的运动。注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。建议在经期饮食清淡、营养丰富、营养全面，多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物。在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等等行为，因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行，导致不必要的感染性疾病的发生。所以在经期做好生活的保健、适当的调整营养结构、良好的生活习惯，保证睡眠，是维系健康的最基本条件。