颞颌关节紊乱症的病因及注意事项

颞颌关节紊乱症包含咀嚼肌紊乱疾病、结构紊乱疾病、炎性疾病以及退行性关节病，颞颌关节紊乱综合征的患者应注意放松颞下颌关节，避免过度活动，如咀嚼硬物等。同时患者还应该及时调整情绪，释放压力，避免因不良的情绪而加重病情的发展。

1、咀嚼肌紊乱疾病。

创伤、轻微创伤、精神紧张、冷刺激、咬紧牙关、夜间磨牙等可导致咀嚼肌的直接损伤。口腔治疗引起的过度张开或长时间的大开口可导致咀嚼肌过度活动。

2、结构紊乱疾病。

主要表现为颞下颌关节盘移位，尤其是颞下颌关节盘前移位。与伤害有关，如车祸、经常吃硬物等。精神压力、髁突发育异常和骨关节病也与椎间盘前移位有关。

3、炎症性疾病。

颞下颌关节滑膜炎可分为原发性和继发性。主要是类风湿关节炎和其他疾病。继发性滑膜炎主要由创伤、轻伤、关节周围组织炎症、感染、关节盘移位、骨关节病和自身免疫反应引起。

4、退行性关节病包括骨关节炎和骨关节炎。

关节退行性疾病的主要病因，如关节持续异常受压、咬硬物等外力作用于颌骨等，破坏关节表面的软骨，导致关节退行性变。精神心理因素在颞下颌关节紊乱综合征的发病机制中起一定作用。患者应及时消除不良情绪，避免病情加重。避免单侧咀嚼，在生活中有意识地放松下巴。在生活中小心不要伤害或挤压下巴。在运动、骑行和工作期间注意保护，避免受伤。睡觉时选择适当的姿势，避免下巴受压。

颞颌关节紊乱症要注意保持良好的生活态度，积极缓解学习和工作压力。避免过度兴奋的活动和适当的运动。在生活中要有意识地放松下巴肌肉，不吃东西时要保持牙齿微微张开。在生活和睡觉时，注意保持正确的姿势，避免下颌状态异常。