血糖高的人可以吃雪莲果吗

血糖高的患者血糖控制在相对达标的情况下是可以吃雪莲果的，两餐之间食用即可，吃的量不要太多，适量即可。如果糖尿病患者血糖控制不达标就不建议吃雪莲果。

当血糖值高于正常范围即为高血糖，血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；另外，由于胰岛素相对或者是绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了弥补损失的糖分，维持机体活动，患者平时需要多进食。

血糖高的患者首先应该注意控制饮食，不要吃含糖的食物，少吃油脂比较高的食物，例如肥肉等，而且还要注意全天饮食的摄入量。同时可以进行适当运动，因为运动也有助于降低血糖，但是还要注意结合自身的情况选择合适的运动方案，避免空腹运动，以免出现低血糖的情况。另外，患者还要注意监测血糖，及时发现低血糖，及时进行纠正，若患者症状严重，需要到医院进行检查，根据医生的指导下调理药量。血糖偏高的患者需要定期监测血糖，必要时给予药物治疗，用药应遵医嘱，尽量避免漏服或者擅自停止药物。血糖偏高属于终身性的疾病，生活中应改掉不良的习惯，保持良好的心情，避免熬夜，有助于提高生活质量。