孕妇能不能吃芒果

孕妇是否能够吃芒果通常要根据孕妇的体质来决定。

如果孕妇存在芒果过敏史或者是过敏体质者，通常不建议吃，可能会诱发过敏反应，导致孕妇出现皮肤发痒、皮肤红疹等症状。但如果孕妇体质正常，通常可以吃芒果。芒果不仅营养极其丰富，其中含有丰富的维生素A、维生素、蛋白质等人体必需的元素，还能起到减缓孕妇皮肤衰老、促进胎儿智力发育以及改善孕妇呕吐症状的作用。但需要注意的是，虽然孕妇可以吃芒果，但要适量，不能一次吃得太多，因为摄入芒果过多后人体内部就会产生抗体，就容易导致芒果的营养元素就无法被人体彻底吸收，从而影响芒果原有的营养价值。

孕妇食用芒果时不可与菠萝同食，因为芒果中含有单羟基苯，而菠萝中含有蛋白酶等，两者同时食用的话，可能会引起人体皮肤瘙痒等过敏情况，特别是易过敏人群，因此两者最好相隔一段时间食用。另外，芒果还不可以与海鲜同食，因为芒果中含有大量的维生素C成分，而海鲜中含有三价砷物质，两者接触后会产生有毒物质。此外，患有糖尿病的人群慎吃，芒果的含糖量极高，每克达到11-20克，患有高血糖、糖尿病的人，不能大量食用，如大量食用，会对身体健康造成伤害。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。