艾灸治疗失眠的方法

艾灸治疗失眠的方法通常包括艾灸神阙穴、劳宫穴、足三里穴等。

1、神阙穴

神阙穴位于肚脐中央，艾灸此穴位具有温阳散寒、行气止痛、补脾益肾等功效，对于失眠有一定的治疗效果。

2、劳宫穴

艾灸劳宫穴具有清心泻火、宁心安神的功效，对于缓解失眠有一定的作用。

3、足三里穴

足三里穴位于外膝眼下三寸，艾灸足三里穴具有调理脾胃、补中益气、养心安神等功效，对失眠有一定的治疗作用。

除此之外，还可以艾灸三阴交穴、关元穴等穴位。但艾灸治疗失眠的效果一般，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。