大姨妈通常是指月经。月经来了腰疼的厉害，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。
1、日常调理
月经来临时腰部疼痛的厉害，可能是受凉引起的。如果没有做好腰部保暖工作，可能会导致腰部疼痛加重。患者可以用热水袋热敷腰部，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。平时要做好保暖工作，避免腰部受凉。
2、物理治疗
如果腰疼的厉害，可以在医生指导下通过按摩、红外线照射等方式治疗，缓解疼痛症状。
3、药物治疗
如果物理治疗后效果不明显，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸等方式改善，但要在医生的指导下进行。在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足，避免疲劳。如果出现腰部疼痛加重等症状，建议及时就医治疗。
朱海燕副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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刘恩棋主任医师广州市中医医院擅长领域：运用中西医结合的方法治疗各类肾炎水肿、淋证、痹证、头晕耳鸣、腰酸腿痛、健忘失眠、夜多小便、遗精阳萎、月经过多等肾虚疾病
吴禹池主任医师广东省中医院擅长领域：中西医结合治疗各种常见肾脏病以及腰酸、尿频、阳痿、早泄等肾虚证。
大姨妈来了腰疼的厉害怎么办
来大姨妈腰疼的厉害怎么办
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