月经来临的前兆主要包括乳房胀痛、下腹坠胀、情绪不稳定等，还需要注意平时的护理。
1、乳房胀痛
女性在月经来临之前，体内的激素分泌可能会发生变化，此时会刺激到乳腺等位置，从而出现胀痛的情况。
2、下腹坠胀
女性在月经来临之前，子宫内膜会逐渐增厚，此时会刺激到子宫等位置，从而出现下腹坠胀的情况，甚至会伴有腹部轻微疼痛的现象。
3、情绪不稳定
如果女性的体质比较弱，而且情绪波动比较大，可能会出现烦躁不安的情况，甚至会影响到正常的工作和生活。
除此之外，还有可能会出现腰酸背痛、浑身乏力等症状。建议患者在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡温热的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物。
鹿志霞副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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支玉香主任医师北京协和医院擅长领域：荨麻疹，血管性水肿，遗传性血管水肿，及过敏性鼻炎、过敏性哮喘、重度顽固性哮喘、食物过敏及严重过敏反应、过敏性休克等重症过敏性疾病的诊治Urticaria, angioedema, allergic rhinitis, allergic asthma, food allergy, especially in severe allergic diseases, such as hereditary angioedema, severe refractory asthma, anaphylaxis and anaphylactic shock, etc.
郑捷主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院擅长领域：自身免疫性疾病的诊断与治疗，如红斑狼疮、皮肌炎与多肌炎、硬皮病等结缔组织病和白塞氏病等各种类型的血管炎以及银屑病性关节炎等风湿性皮肤病和皮肤淋巴瘤等肿瘤性疾病老年痴呆,运动障碍,脑血管糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病，以及其它内分泌疾病
月经前兆有什么症状
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