来例假喝什么好排淤血

例假指的是月经，来月经可以喝红糖姜水、益母草膏、八珍益母颗粒等，可以促进血液循环，起到排淤血的作用。

1、红糖姜水

红糖姜水是由红糖、姜等食材制作而成，红糖性温，味甘，归脾、胃、肝经，具有补中益气、健脾暖胃、活血化瘀等功效。而姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕的功效。月经期间适量喝红糖姜水，可以起到促进血液循环的作用，从而促进淤血排出。

2、益母草膏

益母草膏是由益母草组成，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒等功效，可用于缓解月经不调、痛经、闭经、恶露不尽等症状。月经期间适量喝益母草膏，可以促进经血排出，也可以起到排淤血的作用。

3、八珍益母颗粒

八珍益母颗粒是由益母草、当归、白芍、白术等药物组成，具有益气养血、活血调经等功效，可用于缓解月经量减少、经期延长、四肢乏力等症状。月经期间适量喝八珍益母颗粒，可以促进血液循环，也可以起到排淤血的作用。

除此之外，来月经也可以喝丹参益母颗粒等，可以促进经血排出，但是要在医生的指导下合理用药，避免盲目用药。