羊肉和黄芪能一起吃吗

羊肉和黄芪能一起吃，羊肉性温，黄芪味甘、性微温，二者合炖具有很高的营养价值。羊肉和黄芪的功效、禁忌、食用方法如下所示：

1、功效

羊肉是适合冬天吃的一种滋补肉，性温，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体有很好的温补效果，可以促进体内的血液循环，促进体内的新陈代谢。黄芪具有活血化瘀、益气补血的效果。在炖羊肉时可以加入黄芪，因为羊肉是一种温热的食物，和黄芪一起吃，可以增强人体的体质，对人体有很好的滋养效果，在冬天可以有效地驱除体内的寒气。

2、禁忌

感冒、牙痛、肝病、高血压、急性肠炎、发烧等不能吃羊肉。同时羊肉不宜与醋、豆酱、南瓜等同食。黄芪是一种滋补气血的中药，不宜与杏仁同服，否则会引起身体不适。黄芪和玄参是不能同时吃的，两者药性相生相克，吃了会对身体造成损伤。黄芪的功效是固表，如果在经期服用，会导致月经失调。

3、食用方法

羊肉和黄芪每日早、晚温热食肉汤。可以治脾肾阳衰，久泻不止，滑脱不禁之重症。黄芪羊肉汤能祛寒取暖，特别适合那些寒性体质的人群食用，汤品中的羊肉本身就是一种热性食材，而黄芪又有补血和补气的重要功效，能让人体的气血充足，血液流动加快。