女人经期用活血化瘀、温经散寒的中药泡脚比较好,如红花、桃仁、艾叶等。
1、红花
红花具有活血通经、散瘀止痛的功效。女人在经期时用红花泡脚,可以促进血液循环,有助于缓解痛经的症状。
2、桃仁
桃仁具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。女人在经期时用桃仁泡脚,可以改善月经期间出现的便秘症状,还可以缓解痛经的症状。
3、艾叶
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。女人在经期时用艾叶泡脚,可以祛除体内寒气,缓解痛经的症状。
除了以上中药泡脚外,女人还可以用益母草、川芎、当归等中药泡脚,可以起到活血化瘀、温经散寒的作用。女人在经期时应注意保暖,避免吃寒凉的食物,如西瓜、冰激凌等,以免出现痛经的症状。