月经怎么算少量

月经一般是从第一天开始算，7天为一周，整个月经期为40天，正常月经量在30~80毫升。

正常女性的月经周期一般是在21~35天，平均是在28天，每次月经持续的时间一般是在3~7天，正常月经量一般在30~80毫升。如果女性的月经周期小于21天或大于35天，则属于月经异常的情况，可能是内分泌紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。如果女性的月经量低于正常标准，可能是过度节食、子宫内膜损伤等因素导致的，也可能是卵巢功能衰退、宫腔粘连等因素造成的。如果女性的月经量高于正常标准，可能是过度运动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。

如果女性出现月经异常的情况，建议及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查、阴道分泌物检查等检查进行确诊病因，并根据引起的病因进行针对性治疗。女性在月经期间，建议多注意个人卫生，勤换洗内裤或卫生巾，避免进行性生活。