怎么样知道自己有没有怀孕

怀孕主要是通过临床症状以及相关检查来知道自己有没有怀孕。

怀孕后体内雌孕激素水平会升高，刺激胃肠道黏膜，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。怀孕后子宫体积会逐渐增大，会对周围器官造成压迫，出现尿频、腹部坠胀感等症状。如果怀疑自己怀孕，可以到医院通过医学超声检查来了解宫腔内是否有孕囊，也可以通过血常规检查，能够判断体内血液中的人绒毛膜促性腺激素水平是否升高。

如果确诊怀孕，要注意多加休息，避免过度劳累，并注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于胎儿的生长发育。同时要遵医嘱定期到医院进行孕检，有利于了解胎儿的生长发育。