45岁闭经了应该怎么调理

45岁闭经了可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法进行调理。

1、饮食调理

通常情况下，女性在45岁出现闭经的情况，可能是由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降导致的。在日常生活中可以适当吃一些含雌激素丰富的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，同时也可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，也可以辅助改善闭经的情况。

2、生活调理

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响内分泌，导致闭经的情况加重。同时，患者也要避免过度劳累，以免加重身体不适。

3、药物调理

如果通过上述方法，闭经的情况无法得到改善，患者也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，促进子宫内膜生长，从而达到调理闭经的效果。

除此之外，患者还可以通过运动、中医理疗等方式进行调理。建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜，也要避免过度劳累。