孕妇能不能吃双歧杆菌

孕妇是可以适量服用双歧杆菌的。

双歧杆菌是一种细菌的名称，主要存在于人类的消化道、口腔和阴道的环境内，是肠道和消化道菌群的重要成员，部分的双歧杆菌可作为益生菌广泛用于医药和食品方面。双歧杆菌作为一种生理性有益菌，对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、免疫增强作用、改善胃肠道功能、抗衰老等多种重要的生理功能。孕妇如果适量服用双歧杆菌，可以调节肠道的菌群。因为部分的女性在怀孕之后由于受到各种各样因素的影响，有可能会出现肠道菌群失调的现象，比如说便秘或者是腹泻，所以这个时候可以适当服用双歧杆菌来调节肠道的菌群，还可以用来缓解便秘。怀孕后的女性胃肠道的蠕动可能会降低，胃肠道内的菌群也可能会失调，所以可能会引发便秘。体内双歧杆菌增殖的方法有两种。第一种办法是喝含双歧杆菌的酸奶或饮料来补充双歧杆菌，也可直接摄入含有双歧杆菌的微生态制剂。此外，还可以摄入含有双歧因子的产品来促进人体自身固有双歧杆菌的生长繁殖。所谓双歧因子，主要是指些功能性的非消化性的低聚糖，这些低聚糖可以选择性地促进双歧杆菌的增殖。具有使双歧杆菌增殖作用的低聚糖主要有异麦芽低聚糖、低聚果糖等。

女性在怀孕期间，无论是孕早期、中期还是晚期，都是需要特别注意的。在孕早期的时候不要进行性生活，因为此阶段的胎儿不是很稳定。