嗜酸乳杆菌和双歧杆菌的区别

嗜酸乳杆菌和双歧杆菌的主要区别在于功能不同。嗜酸乳杆菌可以提供易于在肠道内分解和利用的物质，促进双歧杆菌的生长，并适当利用酸奶获得蛋白质和维生素。双歧杆菌直接提供肠道菌群，促进消化和吸收。

嗜酸乳杆菌的功效和功能如下：

1、调节肠道菌群平衡，抑制肠道有害微生物增殖。

2、将嗜酸乳杆菌和双歧杆菌混合形成发酵剂。在肠道发酵后产生乳酸和乙酸，可提高钙、磷和铁的利用率，促进铁和维生素的吸收。产生维生素K和维生素B，减少胆固醇的吸收。

3、能抑制有害细菌的生长，促进肠道有益细菌的生长，杀灭有害细菌。不仅可以调节体内菌群的失衡，还可以减少体内毒素的产生，减轻肝脏的排毒负担。对于便秘等肠道疾病，有防治治疗效果。

双歧杆菌是人体肠道中一种重要的益生菌。具有促进胃肠道吸收和消化、生物屏障和调节免疫功能。

1、促进胃肠道吸收和消化：双歧杆菌能减少有害细菌的吸收，调节肠道菌群，防止菌群失调，从而促进胃肠道吸收和消化；

2、生物屏障功能：双歧杆菌等厌氧菌共同占据肠黏膜表面，形成生物屏障，防止细菌定植和入侵；

3、调节免疫：正常情况下，肠道微生物会形成相对平衡的稳定状态。一旦稳态被破坏，就会导致菌群失调、有害细菌大量繁殖和腹泻。双歧杆菌能重建人体肠道正常的微生态系统，促进腹泻症状和体征的改善，增强胃肠道免疫功能，减轻机体炎症反应，增强胃肠道免疫力。