骨女性骨质疏松的症状吃什么食物

骨质疏松的女性患者可以吃含钙量高的食物、高蛋白食物、高维生素食物等。

1、含钙量高的食物

骨质疏松的女性患者可以吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾、海带、豆腐等，可以补充身体所需要的钙元素，对缓解骨质疏松引起的疼痛、肌肉痉挛等症状有一定的作用。

2、高蛋白食物

骨质疏松的女性患者还可以吃高蛋白食物，如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。

3、高维生素食物

骨质疏松的女性患者还可以吃高维生素食物，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有助于提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，对缓解骨质疏松引起的不适症状有一定的作用。

除此之外，骨质疏松的女性患者还可以吃富含钙的食物等。但需要注意食物不能代替药物治疗疾病，患者还需要及时就医，在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。