例假后几天是排卵期怎么算

例假通常是指月经。月经后几天是排卵期，可以通过月经周期进行推算，也可以通过排卵试纸进行检测。

如果女性的月经周期比较规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在排卵期间同房，怀孕的概率会大大增加。如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵日，可以通过排卵试纸进行检测，如果排卵试纸显示两条杠，说明是阳性，此时可以在此期间同房，能够提高受孕的概率。

如果夫妻双方并没有生育需求，在排卵期同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果不想怀孕，在同房时需要正确使用避孕套，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要注意个人卫生，养成勤洗澡的好习惯，但是要避免盆浴。