排卵期是在月经干净后几天开始算

排卵期通常是在月经干净后14天左右开始算。

排卵期指的是卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果女性的月经周期比较规律，排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，而排卵期通常是在月经干净后14天左右开始算，并不是在月经来潮后的14天左右，而是在下次月经来潮前的14天左右。如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方式进行监测。

如果女性正处于备孕期间，在此期间夫妻双方要调整自身的饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，同时还要加强营养的摄入，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。在备孕期间还要保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。如果夫妻双方无法自然受孕，还可以通过人工授精的方式进行辅助受孕。