奶油葡萄干对身体有害吗

奶油葡萄干对身体一般没有伤害。奶油葡萄干口感甘甜，平时偶尔吃，可以起到增进食欲的作用。奶油葡萄干富含花青素，具有抗氧化的功效，可以清除体内产生的自由基，有效地预防黑斑、皱纹等老化现象，同时富含的膳食纤维能够吸附肠道壁的毒素。此外，奶油葡萄干中铁和钙的含量都比较丰富，其中还含有大量的维生素。奶油葡萄干的适用人群比较广泛，包括儿童、孕妇、贫血等，还适合于神经衰弱、体倦乏力、形体消瘦的人群。奶油葡萄干主要的功效是有改善贫血的作用，是儿童、妇女以及体弱贫血者的滋补佳品，可以帮助补血气，辅助改善贫血和血小板减少的问题。经常吃奶油葡萄干对于神经衰弱和过度疲劳的患者也有较好的补益作用。

对于糖尿病患者、肥胖人群而言，不宜过多食用奶油葡萄干，因为奶油葡萄干属于高糖、高碳水化合物的食物，不利于糖尿病患者的血糖控制，也不利于肥胖人群控制体重。