女人每天喝多少红酒对身体好

女人每天喝八十毫升到一百毫升红酒对身体较好。

红酒当中含有白藜芦醇、多酚类，和黄酮类抗氧化的一些物质，预防女性衰老的作用也非常明显，同时可以扩张血管、促进气血流通，所以尤其是对于手脚冰凉、气血运行不畅的女人，适当喝一点红酒能够让肤色变得更加红润，也能够改善手脚冰凉。另外，女人每天在晚上睡觉适当地喝红酒，可加速血液循环，还可以增加血管的弹性，让面色变得更加有红润度，因为红酒当中的营养价值较高，含有多糖或者是维生素葡萄糖等，可以起到美容养颜护肤的作用，可以清除身体中的自由基，增进食欲，消除疲劳，缓解不良的情绪，可以使身心变得更加愉快。

但需要注意，孕妇需要避免喝红酒，酒精可能会对胎儿的生长发育、神经系统发育造成不良影响，所以孕期要尽量避免含酒精的饮料。同时女性喝红酒如果超过一定量，随着乙醇摄入量的超标，对于肝脏和肾脏的代谢负担都会增强，因而会对于肝细胞和肾脏产生明显的抑制和损伤，能够产生酒精性脂肪肝和肾功能障碍的坏处。女性过量喝红酒对心脏也有损害，可能会引起酒精性心肌炎等。长期过度喝红酒，脑内神经会受到抑制，记忆力会减退，因此不可长期服用。