晚上洗头对身体健康有伤害吗?

偶尔晚上洗头对身体健康一般是没有危害的，但不建议长久保持晚上洗头的坏习惯，容易引起风寒感冒和头晕头痛等疾病。

1、风寒感冒

中医认为，夜晚的人体阳气会逐渐衰退，阴气逐渐亢盛，阳气对机体的护卫，温熙的功能会减弱，这时用热水洗头会导致头部毛孔扩张，阳气遇冷而凝，机体容易受冷，而且湿润的头发会带走人体的热量，使得血管收缩，血流量减少，容易受到外界风邪的入侵，从而容易引起风寒感冒。

2、头晕头痛

若是头发未干就去睡觉，容易造成湿邪、寒邪侵入人体，积聚在脑部影响脑部血液循环，容易造成气血淤滞，会感到头部有麻木感和疼痛感，而且还会影响睡眠质量。

洗头的最佳时间为正中午时期，这时外界阳气正旺，寒邪不易入体，且温度偏高，能很好地吸走头发中的水分，使头发容易变干，可以减少使用吹风机等容易损害毛孔的电器设备，能更好地保护发质和毛孔，可以预防脱发。