手脚出冷汗

手脚出冷汗，需根据具体情况来进行治疗。导致手脚出冷汗的原因有阳虚、气血不足、脾胃功能失调等。

1、阳虚

阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉感冒，适当锻炼身体，但活动要适度，清淡饮食，不要暴饮暴食，可以多吃生姜，羊肉，红糖，板栗等食物，也可以采用按摩、艾灸或用生姜艾叶水泡脚等方法缓解阳虚的症状。必要时，可以服用四神丸等药物。

2、气血不足

气血不足即气血亏虚。表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。该类患者可经常做头部、面部、脚部保健按摩以疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，以调理气血不足、延缓衰老，平时可做瑜伽、太极拳、保健气功等较舒缓的运动。日常饮食中，可以多食用牛肉、羊肉、枸杞、猪血等补气血的食物。也可选择中药补气养血，如八珍汤、四君子汤等。

3、脾胃功能失调

手脚多汗也可能是因为脾胃失调引起的，分为虚、实两种类型。脾胃虚弱者的脾胃运水化湿的功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用，必要时可以服用人参健脾丸。脾胃实症者，多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状，建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物，可以服用益肺健脾颗粒等药物进行调理。