花胶可以天天吃吗

花胶是否可以天天吃要根据个人自身体质情况和是否有其它不适症状决定。花胶是鱼鳔所做成的干制品，也称为鱼胶，当中含有丰富的胶质，还被称之为海洋人参。

1、个人自身体质情况

花胶是补而不燥的珍贵补品，具有滋阴养颜、补血补肾的作用。另外，其含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。花胶中还含有大量的胶原蛋白，食用花胶能对皮肤补充营养成分。患者如果身体素质较差，长期处于虚弱状态，那么天天进食花胶，可改善患者的体质状况，促进身体恢复健康的状态。如果自身体质较好，那么可以不用天天食用花胶。

2、是否有其它不适症状

因为花胶味厚滋腻，如果出现胃呆痰多、舌苔厚腻症状的人群不宜天天食用；感冒患者在感冒期间也要忌食花胶，可待痊愈后再服用；食欲不振和痰湿盛者也不宜天天吃，以免加重不适症状；对蛋白质过敏者，忌吃花胶，以免出现过敏反应；1-8岁的小朋友尽量不要吃花胶，尤其是女孩子，因为花胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子性早熟的情况。胃肠道有严重的感染的情况下，也不适宜吃，以免加重感染情况，可待痊愈后再食用。