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女生一天睡十几个小时正常吗

2022-02-16 18:53:1739健康网

女生一天睡十几个小时是否正常通常要根据患者的具体情况来判断,如果是新生儿一般是比较正常的,因为新生儿的睡眠时间在18-20小时左右,但成年女性出现一天睡十几个小时的情况通常是不正常的,因为对成年人来说,每天的睡觉时间在6-8个小时为宜,但是也有一些特殊情况会导致成年女性出现正常的嗜睡情况,如服药、妊娠反应以及熬夜等。

1、服药

如果女性患者有需要长期服用安定或者抗精神病的药物,就容易出现嗜睡、瞌睡的情况。建议患者调整用药时间,不要在白天服药,尽量在晚上服药。

2、妊娠反应

妊娠反应通常是指女性怀孕后由于体内激素水平出现变化而引起的一种症状,常伴有恶心、呕吐以及嗜睡等,就容易出现一天睡十几个小时的情况。这是一种正常的生理现象,孕妇不必过于担心,因为大多数的妊娠反应都会在孕期的增长逐渐消失。

3、熬夜

如果患者在前一天熬夜,导致睡眠不足,就可能会第2天出现补觉的情况,从而出现一天睡十几个小时的情况。但不建议患者长期熬夜补觉,这样可能会将各种生理代谢活动降到最低水平,打乱人体生物钟,严重时还可能会造成慢性失眠。

王凤主治医师 上海市第六人民医院    中医科

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