乌枣哪些人不适合吃

乌枣脾胃虚弱者、胃肠疾病患者、血糖高的人、空腹者不适合吃。乌枣，又称黑枣，味甘，性温；归脾、胃、肺经，可补中益气，善补阴阳，适于通气血、补津液、活脉络、舒筋骨、填骨髓以及一切虚损。

1、余邪未清者

乌枣味甘，易于滋腻，有补益的功效，如外邪未清者食用黑枣，可能增病邪之气，导致病情迁延难愈。且甘味入脾，脾为储痰之器，如外邪犯肺，进食乌枣可能导致痰液增多，咳嗽加重，加重患者的不适症状。

2、糖尿病患者

乌枣味甘，其含有较高的糖分，糖尿病患者服用可能导致血糖升高，导致病情加重。除了乌枣，糖尿病患者也应当注意饮食清淡，少吃油腻之品，减少糖分摄入，适当运动。

3、空腹者

吃乌枣的时候不能空腹，因为乌枣里面含有大量的果胶和鞣酸，容易与胃酸发生反应，经常空腹进食黑枣可能胃中出现硬块。