怕风怕冷怎么办

通常没有怕风怕冷根治的妙方这一种说法。怕风怕冷，需根据患者自身具体病因进行判断治疗方法。怕风怕冷通常是免疫能力较差、风湿病、皮肤过敏等所导致。

1、免疫能力较差

免疫力是人体对外来入侵的有害的病原体或者其他的疾病的一种抵御能力，免疫力差容易出现疲劳感重、肠胃弱、容易过敏、伤口不易愈合、怕冷怕风等症状。可以通过改变生活方式来调节免疫力差的情况，如注意饮食的均衡，要保证营养的全面摄入。作息规律，保证足够的睡眠，不熬夜。养成运动的习惯，一周锻炼三次左右。不要有太大的精神压力，保持精神愉悦。

2、风湿病

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿病患者可表现为怕风怕冷、关节疼痛、关节肿胀等症状，平时要注意保暖。可通过热敷、泡脚等方法保暖，还可通过红外线理疗、推拿、针灸等方法治疗。

3、皮肤过敏

皮肤过敏在遇风遇冷后会导致过敏现象加重。皮肤过敏主要是通过抗过敏来进行对症治疗，缓解不舒服症状的发生。可以选择服用抗过敏的药物如西替利嗪、扑尔敏等药物治疗，在外出时，应该穿长袖长裤，对皮肤行保暖和防风的措施。