孕晚期缺钙吃什么补得快

孕晚期缺钙若要快速补钙，患者可以服用药物或者食用食物。孕晚期缺钙患者容易出现小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等症状，甚至影响胎儿的生长发育，因此需及时采取缓解措施。

1、药物

孕晚期缺钙患者可在医生指导下进行补充钙剂，如碳酸钙D3颗粒、钙维生素D等。碳酸钙D3颗粒是用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。注意高钙血症、高尿酸血症、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用。钙维生素D可以补充机体所需钙质，促进身体内的钙质吸收，还可以改善牙齿松动症状，防止身体出现骨质疏松的情况。此外，这两种药物还可以参与各种生理功能和代谢过程，促进胎儿的生长发育。

2、食物

除药物外，患者还可适当配合食用奶制品、豆制品等含钙质较高的食物补充钙质。牛奶属于奶制品，其中富含钙质、蛋白质、微量元素以及多种维生素，适当饮用容易被人体吸收。除了乳糖不耐受的孕妇，其他孕妇每天都可以适量饮用牛奶。此外，患者还可以适当食用奶粉、炼乳、奶酪等。豆制品除了是高蛋白食物外，其含钙量也较高。患者可适当食用大豆、黄豆、豆浆等食物，及时补充钙质，促进胎儿的健康发育。经常饮用豆浆还可调节患者体内雌激素与孕激素水平，但要注意豆制品不可过量食用，容易引起消化不良、腹胀等情况，还要注意豆浆需完全煮熟后才可饮用，以免引起腹泻、呕吐等中毒反应。