孕妇早期可以吃薯条吗

孕妇早期是可以吃薯条的，但是不能过量。孕妇食用过量的薯条可能存在的危害有消化不良、导致孕妇肥胖、影响胎儿发育等，具体说明如下。

1、消化不良

薯条属于油炸类食物，比较油腻、难消化，孕妇怀孕期间的肠胃功能较差，容易出现消化不良等症状。如果孕妇食用过多薯条，容易导致胃肠功能紊乱，刺激胃部分泌胃酸，主要表现为腹痛、腹泻、消化不良等。

2、导致孕妇肥胖

孕妇过多食用薯条，其高热量、高脂肪含量的特质会导致孕妇体内热量增多、体内胆固醇过量，导致孕妇肥胖情况的出现，甚至出现胎儿过大的情况，会加大分娩的难度。

3、影响胎儿发育

油炸食品中含有一定有毒物质，会影响胎儿的发育。怀孕初期，胎儿发育还不够稳定，因此，为了孕妇与胎儿的健康，建议孕妇不要食用过多的薯条及其他油炸食物。孕妇应该多吃营养丰富、高蛋白的食物，补充身体所需的营养元素，促进胎儿的发育。

孕妇饮食要注意油炸食物最好别吃，动物内脏、腌制食物、温热补品、含糖高的食物等也要慎重吃，因为这些食物都可能会影响到孕妇的健康，导致胎儿发育出现异常。孕妇在怀孕初期要注意补充微量元素和叶酸，妊娠期间，建议孕妇多吃蔬菜水果，补充相应的维生素，注意饮食结构，保证营养均衡，注意饮食多样化，尽量选择清淡易消化的食物，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，不要过度进补，需要控制摄入的热量。同时，在日常生活中，要保持心情愉悦，作息规律，避免着凉。