坐月子能吃老母鸡下奶吗

坐月子吃老母鸡不会下奶。虽然老母鸡营养价值较高，补充、摄入会对产妇身体较好，但对于不会下奶，甚至可能起到相反的作用，造成奶水变少甚至回奶的可能。下奶即产妇分娩出婴儿后分泌乳汁的过程，可通过物理、按摩、补充营养等方法进行，有助于促进乳汁分泌。下奶催乳的原因是通过科学的方法，理气活血、舒筋通络、促进局部毛细血管扩张，进而增加血管通透性，加速血流速度，改善局部的血液循环，进而刺激母乳量的分泌和排出。

1、物理、按摩

在新生儿降生后半小时内应让其吸吮母亲的乳头，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。还可用干净的毛巾蘸温开水，由乳头中心往乳晕方向呈环形擦拭，两侧轮流热敷。另外，还可到专业的医疗机构进行按摩催乳，但不可自行盲目按摩，否则反而会损伤乳脉，引起疼痛，严重的可能会引起乳房肿痛导致乳腺炎。

2、补充营养

饮食上，可喝些鲫鱼汤，还可多吃些木瓜、花生、豌豆、豆腐、丝瓜等食物。木瓜中含有木瓜素，可高度分解蛋白质，刺激母体乳腺分泌，帮助乳汁分泌。而豆腐可和红糖、酒酿加水煮，有助于生乳。对于乳汁分泌不畅，可用丝瓜炖汤，有助于通调乳房气血和催乳。

另外，注意在哺乳期应避免摄入过多的脂肪，以免导致身体肥胖，进而造成乳腺堵塞、乳汁流通不畅等。还要注意避免刺激，如避免烟酒，以及不可染发，以免吸收有害的物质通过乳汁给宝宝。尤其重要的是，要避免乳头受伤，会影响乳汁分泌，若乳头出现破皮、流血等导致发炎时，要恢复后再哺乳。