早起口干口苦怎么调整理

早起口干口苦首先要明确具体病因，才能进行针对性调理。如果早上起床口干、口苦可能是饮食不良、精神因素、不注意口腔卫生、疾病因素等原因所致。

1、饮食不良

若患者晚餐吃得比较晚并且过于油腻、辛辣刺激，会导致睡觉时不能完全消化，存留在胃肠道中，则会引起口干、口苦以及口臭等症状。患者需要规律饮食，晚餐尽量在七点之前食用，饮食以清淡为主，即可缓解症状。

2、精神因素

如果平时压力过大，精神长期处于高度紧张的状态，如紧张、焦虑、烦躁等会导致内分泌失调，从而造成口干、口苦等症状。患者要调整好心态，避免压力过大，放松身心，避免紧张、焦虑的发生。

3、不注意口腔卫生

如果不定时清理口腔，由于口腔残留的食物残渣，厌氧菌会大量繁殖，厌氧菌在对食物进行分解时，会产生带有臭鸡蛋味的硫化物，患者就会出现口干、口苦等症状，严重时还会出现口腔疾病，如牙龈炎等。患者需要每天早晚刷牙，保持口腔的清洁卫生，饭后漱口，避免食物残留口腔。

4、疾病因素

一些疾病也会出现口干口苦的症状，如胃热、胃炎、幽门螺杆菌感染、糖尿病等。患者需去医院进行专业检查，明确具体哪种疾病，再进行针对性治疗。