孕晚期吃一串糖葫芦有事吗

正常情况下，孕晚期吃一串冰糖葫芦没有事。冰糖葫芦主要是由山楂为原料制作而成，味道酸甜，具有开胃、养颜、增智、消除疲劳、清热等作用。但如果糖葫芦吃过量可能会对孕妇造成一定伤害。孕晚期吃糖葫芦的危害、孕晚期注意事项等作如下说明。

1、孕晚期吃冰糖葫芦的危害

冰糖葫芦的主要成分是山楂，山楂的作用主要有消食积、散淤血、驱绦虫等。冰糖葫芦含有丰富的维生素C、果胶、绿原酸、齐菊果酸、槲皮素等对人体有益的物质，能够帮助消化、提高胃口等。但如果过量食用冰糖葫芦，由于山楂活血作用比较强，并且具有收缩子宫平滑肌的作用，很有可能会诱发流产。另外，冰糖葫芦含糖量很高，过多食用还可能会引起妊娠糖尿病。如果孕妇想吃酸性食物，可用葡萄、西红柿、葡萄等来代替。这些水果不仅营养丰富，还能预防孕期便秘。

2、孕晚期注意事项

孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，可选择侧躺、腿下面放枕头或抱枕、将腿垫高等。这样腿部血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好。孕晚期饮食原则是吃健康新鲜、营养丰富的食物，选择易消化的食物，少食多餐，合理膳食，保证每日摄入足够的碳水化合物，少吃刺激性食物。