女人经常熬夜喝什么好

女人经常熬夜可以喝归脾汤、当归六黄汤、红枣桂圆汤、绿豆薏仁汤、猪腰杜仲汤等，对身体有好处。熬夜是指到深夜还不睡，指因事通宵或至深夜忍困不眠。

1、药物

女人经常熬夜可以喝归脾汤、当归六黄汤等。归脾汤，中医方剂名，由白术、当归、白茯苓、黄芪炒、远志、龙眼肉、酸枣仁等组成，具有益气补血，健脾养心之功效。当归六黄汤由当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连等组成，具有清虚热，滋阴泻火，固表止汗之功效。两种药物可缓解长时间熬夜导致的气血亏虚、心烦意燥等症状。

2、食物

女人经常熬夜可以喝红枣桂圆汤、绿豆薏仁汤、猪腰杜仲汤等。红枣桂圆汤能够有效地调理女性的气血，同时补充身体所需要的能量，能够起到滋补的效果。患者可以选择大红枣若干，以及去皮的桂圆若干，将这两个一起放入锅里面煮，同时也可以放入一些红米，用小火慢慢熬，等熬熟以后就可以喝了。绿豆薏仁汤具有很强的养生保健功效，不仅可以清热解毒，同时绿豆还可以缓解熬夜所带来的疲劳。患者可以将绿豆和薏米分别洗干净之后，用大火先煮开，然后用小火慢慢熬，直至绿豆煮烂，加入适量红糖即可。猪腰具有保护肾脏的作用，杜仲和枸杞都具有滋阴补肾，强身健体的功效，所以特别适合经常熬夜身体虚弱的女性食用。患者需要将猪腰洗净切成花，然后加入枸杞、杜仲，隔水炖煮就可以食用。