忧遁草怎么吃效果最好

不存在忧遁草怎么吃效果最好的说法，可以用忧遁草鲜叶榨汁、干叶泡水、粉剂冲水等方法吃，其效果比较好。忧遁草味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经，全株入药，有清热解毒、散瘀消肿、抗炎解酒的功效。此外，忧遁草含丰富的蛋白质，营养价值比较高，还有促进全身血流速度，增强心肌收缩能力，改善血压的辅助作用。

1、鲜叶榨汁

忧遁草鲜叶榨汁喝是比较常见的吃法。先把忧遁草清洗干净，一般将适量忧遁草鲜叶跟一小半杯白开水一同放入榨汁机，可以加一些忧遁草的嫩茎干。如果觉得味道较难接受或不习惯这种味道，可以加一个青苹果或者一片生姜来调和味道。青苹果有健脾排毒的辅助作用，生姜有杀菌解毒的辅助功效，配合忧遁草一起服用效果比较好。

2、干叶泡水

忧遁草干叶的药效跟鲜叶相差无几，其优点是储存时间长，服用也方便。服用方法是用开水进行冲泡，可以冲泡两到三次，亦可将干叶搅碎，连渣一起服下，药效比较明显。

3、粉剂冲水

忧遁草可以做成粉剂，粉剂一般用于保健养生，而且携带比较方便，服用简单。可以取一定量粉剂溶入水中溶解即可，也可以加在汤或者粥里面喝，忧遁草做成粉剂后的味道会比较淡，对于较难接受忧遁草味道的患者比较适宜。