鸭脚板草的功效与禁忌

鸭脚板草的功效一般有美容养颜、消除疲劳和处理贫血等，注意脾胃虚弱者不要食用。

1、美容养颜：

鸭脚板草含有大量的胶原蛋白，皮肤会变得更有弹性。吃鸭脚板草可以补充胶原蛋白，从而达到延缓衰老的效果。女性食用鸭脚草可以美容养颜，使皮肤光滑白嫩，富有弹性，可以防止皱纹增生。

2、消除疲劳：

鸭脚板草含有丰富的脂肪酸和微量元素，能促进人体电解质平衡，为身体提供大量热量和能量，短时间内恢复体力。如果经常感觉劳累过度，四肢无力，适当吃鸭脚草可以让疲劳消失。

3、处理贫血：

鸭脚板草也可以用来治疗贫血，含有大量的铁和维生素。建议生活中合理安排饮食，营养均衡。