虚火上浮应该怎样调理

虚火上浮分为阴虚之火、阳虚之火，需要根据具体情况进行分析、调理。虚火上浮是一种中医病证名，虚火是相对于实火而言。虚火上浮指的是真阴亏虚或元阳不足导致的温煦人体的生理之火不能潜藏而上浮，虚火和实火有较多表现类似，如口舌生疮、咽喉肿痛、鼻燥出血、失眠多梦、体热多汗、容易长痘等，但虚火除了以上表现外，常兼有体虚的表现，阴虚之火多有腰酸腿软、精神疲乏、手足心发热、头晕眼花、舌红少苔、脉细数等表现；阳虚之火也可见黏膜颜色多淡红、且兼有腰酸腿软、神疲乏力、畏寒肢冷、头晕眼花、大便稀溏、小便清长等。虚火上浮一般可通过药物、理疗、日常护理等方面进行调整。

1、药物

药物的调理要在医生指导下进行，不可盲目自行服用。对于阴虚之火，要根据不同的病位和症状选择药物，主要以滋阴、清热为主，如心肾阴虚之火，可使用柏子仁丸、大补阴丸、复方珍珠口服液等，具有滋阴清热、宁心安神的功效，可缓解口干咽燥、五心烦热、心烦不寐、多梦易醒等症状。而对于阳虚之火也是要根据具体症状、病位进行选择药物，治疗上主要以温补阳气，引火归源为主，如脾肾阳虚，可使用附子理中丸、金匮肾气丸等。

2、理疗

理疗上可使用针灸、推拿、艾灸、拔罐等方式进行辅助调理。对于阴虚之火者，可根据不同证型进行针灸治疗，如心阴虚证，可在少海、神门、少府、内关、外关等穴位针灸或推拿，要注意伴随有其他症状的，需要辩证取穴。而对于阳虚之火者，可请专业医生进行捏按督脉，还可用回旋灸或灸盒加艾条放置于肚脐周围、足三里、关元、百会等穴位进行施灸，另外还可在膀胱经和督脉上拔罐。

3、日常护理

饮食上，阴虚之火者应补其不足，不可进食补阳的食物否则会令阳火过旺，进而使身体进一步消耗体内津液，加重口干喉痛、手足心热及心烦失眠等症状。平时可吃些具有甘凉滋润、生津养阴作用的食物，如银耳、甘蔗等，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎、炸、炒、爆及性热上火的食物。而对于阳虚之火者须加强调养自身情绪，要减少思虑、惊恐、大悲等不良情绪的影响。还要改善环境，提高身体抵抗力，冬季避寒保温，春夏多晒太阳，提升阳气。对于年老及体弱的人群不可露宿室外，尽量避免电风扇迎面直吹，也不要在树荫下停留过久。平时可吃些具有温阳散寒的食物，如羊肉、生姜、韭菜等，忌吃性寒、生冷的食物，如冷饮、生冷瓜果等。