一扭脖子就咔咔响怎么回事

一扭脖子就咔咔响通常是患者不良姿势、关节软骨破坏、颈椎的小关节错位等原因导致。

1、不良姿势。

若患者长时间伏案工作、长时间看手机，就容易导致颈部的肌肉僵硬，软组织弹性差，从而使颈椎的小关节出现紊乱，在转动颈部的时候，就会出现咔咔的响声。对于这种情况导致的扭脖子有声音，患者首先要纠正不良的姿势，要避免长时间伏案工作、看手机和看电脑等，同时患者还可适当进行活动，放松颈部的肌肉和筋膜组织，有助于缓解症状。

2、关节软骨破坏。

若患者存在颈椎关节软骨被破坏的情况，活动时关节面摩擦就会产生咔咔的响声。患者可以口服营养软骨药物进行治疗，例如硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖等。若患者疼痛症状严重，还可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物，例如阿司匹林、布洛芬、扑热息痛等。

3、颈椎的关节错位。

如果患者出现颈椎的关节错位，在扭动脖子时会出现咔咔响的症状，再次活动时，可能还会出现颈部酸痛的情况，休息后便可缓解。颈椎的关节错位的治疗主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过进行局部固定或者是牵引治疗来进行，如果患者病情严重，需要采取手术的方式进行治疗。

如果患者在平时扭脖子时有声音，但是没有任何疼痛的感觉，可先不过多关注，但如果伴随着疼痛和不舒服的感觉，可能是颈椎出现问题，患者需要及时就医。另外，在生活和运动中，患者都要尽量避免颈椎出现过大幅度的扭转，以免对颈椎造成损伤。