一扭脖子就咔咔通常是患者不良姿势、关节软骨破坏等原因导致。
1、不良姿势:
若患者长时间伏案工作、长时间看手机,就容易导致颈部的肌肉僵硬,软组织弹性差,从而使颈椎的小关节出现紊乱,在转动颈部的时候,就会出现咔咔的响声。对于这种情况导致的扭脖子有声音,患者首先要纠正不良的姿势,要避免长时间伏案工作、看手机和看电脑等,同时患者还可适当进行活动,放松颈部的肌肉和筋膜组织,有助于缓解症状。
2、关节软骨破坏:
若患者存在颈椎关节软骨被破坏的情况,活动时关节面摩擦就会产生咔咔的响声。患者可以口服营养软骨药物进行治疗,例如硫酸氨基葡萄糖,盐酸氨基葡萄糖等。若患者疼痛症状严重,还可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物,例如阿司匹林、布洛芬、扑热息痛等。
如果患者在平时扭脖子时有声音,但是没有任何疼痛的感觉,可先不过多关注,但如果伴随着疼痛和不舒服的感觉,可能是颈椎出现问题,患者需要及时就医。另外,无论是在生活还是运动之中,患者都要尽量避免颈椎出现过多或者过大声音,以免对颈椎造成损伤。