60岁正常血糖值是多少范围

60岁正常血糖值空腹血糖的标准在3.6-6.1mmol/L之间，餐后两小时的血糖需要小于7.8mmol/L，具体可因个体情况由医生评估正常误差范围。

如果60岁患者基础条件较差、并发症多，血糖的数值控制可以适当调整。对于本身存在糖尿病的患者，需要根据患者的并发症进行分析。如有脑出血、脑血栓、心脏搭桥术后或糖尿病足截肢，糖尿病视网膜病变等情况，且患者运动量减少、自主能力较弱，血糖的控制值可以略放宽，一般空腹血糖为7.0-8.0mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在8.5-9.0mmol/L即可。如果60岁的患者没有基础病，身体状况较好，建议患者将空腹血糖控制在6.5-7.0mmol/L，餐后两小时血糖控制在8.5mmol/L以下。对于血糖高的60岁人群，可以适当用菊花、蒲公英、苦丁、薄荷泡茶喝，可以促进糖类物质的代谢，还能减少血管的压力，对于降糖降脂都有一定帮助，也能及时补充水分，缓解血液粘稠。

60岁由于新陈代谢降低，无论是否存在糖尿病都要尽量控制每天总热量的摄入。可以多吃一些高纤维、高维生素的食物，少吃含糖、盐、油高的食物，并且定期体检。如果平时血糖波动较大，年龄也较大，需要多测几次来做对比，不可大意。