孕晚期夏天可以吃西瓜吗

孕晚期夏天可以吃西瓜，西瓜具有利尿、促进血液循环等功效。

1、利尿

孕晚期夏天可以适量吃西瓜，但西瓜当中矿物质具有利尿作用，但不建议晚上吃，而且因为在孕晚期胎头向下，会刺激膀胱，小便次数会增多，若是西瓜吃得晚，可能会导致一直想上厕所。平时也要多注意，孕晚期少喝水，可以多吃一些蔬菜水果，补充身体当中的维生素和蛋白质等，可以适当进行一些运动，增强体质等。???????????????????????????????????????????????????? 2、促进血液循环

孕晚期夏天可以适量吃西瓜，里面含有氨基酸和精氨酸，有益于血管扩张，能够促进血液循环。西瓜里面含有各种维生素和微量元素，而且还含有大量的水分和碳水化合物，能够补充体内所需要的营养成分，有利于宝宝的生长。怀孕期间需要均衡营养、合理安排膳食，才能有利于胎儿的健康发育，平时可以适量的多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、蛋黄、瘦肉这类营养丰富的食物来增强体质。???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 因西瓜属于寒性食物，如果一次性吃得过多会容易引起腹胀或者引起胃痛、恶心、呕吐等现象，建议适量食用。?