孕妇吃提子有什么好处

孕妇吃提子有提高食欲、美容养颜、缓解低血糖、补充营养等好处。具体说明如下。

1、提高食欲

孕妇吃提子有比较大的好处，提子酸甜可口，对孕妇的食欲也有一定的帮助。提子和葡萄不同，它的味道会比较好。但是孕妇在吃提子时一定要注意适量，提子有安胎、缓解妊娠水肿的作用。

2、美容养颜

提子中含有丰富的花青素。提子中的类黄酮是一种抗氧化剂，具有清除自由基、延缓衰老的作用，而且提子中含有丰富的胡萝卜素，能够维持皮肤细胞组织的正常功能，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤的细嫩，具有美容养颜的辅助作用。

3、缓解低血糖

提子营养丰富，含有大量的糖分，这些糖分主要由葡萄糖组成，能够快速地被人体吸收和消化，如果孕妇出现低血糖的症状，可以及时饮用提子汁。

4、补充营养

提子营养丰富，葡萄糖、果糖含量超过17%，苹果酸、酒石酸、柠檬酸为0.5%~1.5%。蛋白质含量为0.15%~0.9%，富含多种维生素、氨基酸，人体必需微量元素如钾、钙、钠、锰等，有助于加强孕妇的营养。