女生来大姨妈怎样缓解疼痛

女生来大姨妈可以通过热饮、热敷、药物治疗、艾灸等方法帮助缓解。

1、热饮，可以适量饮用红糖姜水缓解疼痛，红糖有活血化瘀的功效，并且能补充能量，而姜有助于驱寒暖宫，另外，还可多饮用热汤或热水缓解痛经。

2、热敷，通过局部热敷促进血液循环，使月经血流顺畅，从而可以减轻疼痛，如用热水袋，或炒热的粗盐装在袋子里，敷在下腹部，缓解痛经。

3、药物治疗，如果疼痛比较剧烈，还可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解痛经。

对于近期无备孕计划的女性也可口服避孕药，抑制子宫内膜生长，降低前列腺素和加压素水平，缓解痛经，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。

4、艾灸，通过艾灸子宫穴、气海穴、足三里、三阴交等穴位，可以促进血液循环，温经散寒，可缓解痛经。

如果上述方法无法缓解疼痛，也可考虑是疾病引起的疼痛，如子宫发育畸形、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，都可能导致痛经症状的出现，需针对病因积极治疗，痛经才能得到缓解。对于子宫腺肌症和子宫内膜异位症引起的经血量过大的痛经，还可使用曼月乐环，诱导子宫内膜收缩，从而缓解痛经。