左后脑勺一阵一阵的痛是怎么办

左后脑勺一阵一阵地痛一般是枕大神经痛引起。

枕大神经痛是指枕大神经分布范围内的阵发性或持续性疼痛，也可在持续性疼痛的基础上加剧。其病因与眶上神经痛相似，通常由风寒和寒冷引起，以及颈椎损伤和增生性颈椎病等颈椎病变。一些病因不时得到证实左侧后脑勺突发一阵一阵地疼痛，最常见的原因是枕大神经痛。枕大神经痛往往是因为颈椎病或者颈部其他因素，使枕大神经在出椎管的地方受压或受刺激引起的。因此，对于偶然发生的枕大神经痛，也就是后脑勺部位的阵发性疼痛，一般并不需要特别处理，可以酌情口服非甾体类抗炎药物，甚至口服卡马西平等药物来进行控制。对于反复发作的后脑勺部位疼痛，无论是左侧还是右侧，一般都提示患者颈椎或者颈部有病理性改变。建议患者先做颈椎磁共振检查，明确诊断之后再决定进一步的治疗方案。

枕大神经痛的注意事项，首先，饮食应清淡、易消化、营养丰富。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣和油炸食品。戒烟，限制饮酒。其次，应该避免长时间低头，多活动脖子，适当锻炼以增强体质和免疫力。注意温度变化，避免感冒。当天气寒冷多风时，应戴上帽子和衣领，避免颈部风寒。多参加户外活动，避免进入拥挤的公共场所。卧床休息，避免颈部过度活动，尤其是左右旋转。保持室内空气清新循环。睡觉时，枕头应柔软低矮，最好侧卧。最后，适当参加跑步、体操、太极拳、游泳等户外运动，增强体质和抗病能力。