可以缓解咳嗽的十大水果

可以缓解咳嗽的十大水果一般有无花果、西瓜、苹果、梨或者是猕猴桃等。

1、无花果

其中含有大量的柠檬酸、苹果酸以及水解酶等成分，不仅能够促使体内的食物快速消化吸收，增加食欲；而且其中含有多种脂类，还可以起到润肠、利咽、化痰、通便的作用，所以能够缓解咳嗽的症状。

2、西瓜

含有较多的维生素、微量元素，能够给身体供给比较丰富的营养，还能够提高免疫力，能够达到清热消炎、止咳化痰的功效，所以有利于缓解咳嗽症状。

3、苹果

可以选择苹果，因为苹果中富含丰富的维生素、苹果酸，所以患者食用能够改善咳嗽、咳嗽的现象，并且还能够促进疾病恢复，促进新陈代谢的作用。

4、梨

由于梨富含维生素、钙，能够起到保护嗓子的作用，还能够缓解咳嗽等症状

5、猕猴桃

因为猕猴桃成分刺激较低，且水分比较多，维生素含量较为高，所以咳嗽的患者食用，有助于缓解咳嗽。

对于咳嗽的患者需要多注意休息，如果咳嗽症状加重，需及时到医院进行就医，同时还需多饮水，避免吸烟、喝酒，饮食需要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，室内需要经常通风。如果咳嗽加重或出现发热的情况，请及时到医院呼吸内科就诊。