儿童脖子酸痛是什么原因

儿童脖子酸痛一般是由不良的生活习惯受凉、颈部肌肉劳损等原因所导致。

如果儿童长期保持一个姿势玩手机、写作业，再加上平时坐姿不正确，就会引起脖子出现酸痛的情况。一般可以通过局部热敷或者按摩的方式缓解症状。如果儿童症状比较严重，也可以通过针灸的方法来治疗，部分儿童脖子酸痛诊断为颈部肌肉软组织损伤，出现此类损伤后，在治疗上要嘱咐卧床休息，减少活动量，注意颈部避免劳累、劳损、着凉等不利因素。在颈部可以给予理疗仪烤电或者外敷活血化瘀的膏药，可以有效改善颈部的血液循环，也可以在颈部还可以应用传统中医手法进行按摩，以及颈部的下颌带牵引等。必要时可以口服消炎镇痛类的药物来缓解疼痛，为避免儿童这种情况发生，在日常生活中最好不要长时间保持一个姿势，可以适当地变换一下姿势，或者起来活动一下，平时也要做好脖子部位的保暖情况，避免着凉。儿童可以通过调整坐姿，活动颈部，避免损伤。颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。在

饮食上可以多食用动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、绿叶菜类、黄色蔬菜类及水果等食物，比如胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆等食物。也可以多食用含蛋白质多的食物，牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等，畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等，禽肉等。