两腿没劲乏力感觉很累可能是因为缺乏锻炼、过度工作、腿神经受压、肌无力综合征等因素导致的。
1、缺乏锻炼:如果缺乏锻炼,身体就会虚弱。可能会一直感到疲倦,腿会变得虚弱、无力和疲倦。这些人的身体免疫力也会下降,更容易感冒和发烧。如果突然进行一些剧烈的活动,如跑步、爬山等。可能会加剧双腿无力、无力和疲劳的现象。建议平时适当加强锻炼,多参加户外活动,打球、跑步、太极拳等运动,增强体质。
2、过度工作:如果最近的劳动强度和强度过大,或过度运动,可能会导致肌肉的物理损伤,增加代谢废物对组织的毒性,并可能导致大量乳酸积累。除了缺乏能量、疲劳和感觉双腿非常疲劳外,还可能出现全身无力、肌肉痉挛、肌肉酸中毒、肢体麻木、活动障碍等症状。因此,建议在进行高强度体力劳动或剧烈运动后适当休息,以尽量减少工作强度。
3、腿神经受压:如果患者的腿神经受压,还可能出现腿无力、疲劳和感觉非常疲劳等症状。下肢神经受压常发生于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症和腰椎滑脱症患者。上述疾病可导致神经和脊髓根受压、腿部肌肉神经支配丧失、肌肉无力和双下肢明显酸胀。以上疾病需通过影像学检查加以鉴别,治疗后,患者双腿无力,乏力等虚弱症状通常可以缓解。
4、肌无力综合征:肌无力综合征的发病通常与肿瘤有关。患者还可能出现腿无力、疲劳和感觉非常疲劳等症状。下肢近端无力是此类患者的常见症状,患者通常在早期表现为上肢无力,常伴有自主神经功能障碍。在发现肿瘤前的几个月到几年,患者经常表现出肌肉无力和疲劳等症状,这些症状的主要部位是肢体骨骼肌。